29.10.2014 13:34

 

     Kısa boylu olmanın dezavantajlarını bilen bilir. Herkes boyunu uzatmak, fit ve düzgün bir vücuda sahip olmak ister. artık bunu yapmanın acısız ve ağrısız bir yöntemi var. Ameliyat gibi bir şeyden bahsetmiyorum. Tamamen spor odaklı ve kemiklerin uzaması değil vücudun dik ve esnek durması ile alakalı. Ben size 6 haftada şu kadar uzarsınız yada hemen etkisini görürsünüz gibi birşey demeyeceğim. 

       Size kendi tecrübelerimi ve sonuçlarını belirtmek istiyorum. Öncelikle bende bir arayış içine girmiştim. Boyum 1.68 di ve ben yolda yürürken kendimi rahatsız hissediyordum. Uzun aramalarım sırasında boy uzatıcı tabanlıklar veya içten uzun topuklu ayakkabılar hepsini denedim. Ama ne tabanlıklar canımı yakmaktan başka birşey yaptı nede sahte ayakkabıları giymemin bir faydası oldu. Önceleri sadece diğer insanlara uzun gözükmek istediğimi düşünüyordum ancak kazın ayağı öyle değil. Ben tamamen kendi özgüvenimi ve giydiklerimin üzerimde daha alımlı durmasını istiyordum. Aslında dış görünümden ziyade zeka ve yeteneğe önem veren biriyimdir. Ancak görünüm dediğimiz şey ne yazık ki çok önemli. Algılar ilk izlenimler üzerine olduğu için ister istemez bende de bu duygu oluşuverdi. 

      

      En sonunda tamamen doğal yollardan uzamanın yolu olabilecek  Boy Uzatma Programı Kitabını aldım. Herşeyi denemişken bunuda denemenin zararı olmaz dedim ve aldım. Kitabı sonuna kadar okuyup bir gün içinde nasıl bir program izlemem gerektiğini öğrendim. Her gün düzenli olarak gösterilen egzersizleri tek tek yaptım. İlk haftalık egzesizimi yaptığımda hiç bir uzama esamesi görülmedi. Ama vücudum daha esnek bir hale gelmeye başlamıştı. ''Bele giren bir daha çıkmaz.'' derler büyüklerimiz ve bu çok doğrudur. Beli incinenlerde bunu çok iyi bilir. Ama benim bel sızım geçmeye başlamıştı çünkü herşeyden önce düzenli bir egzersize başlamıştım. Herkes evden spor yapabileceğini düşünür. Evet bu doğru ancak profesyonel bir program ile doğru sonuçlara ulaşılabilir. Spor yapmak başka vücudu düzene sokmak başka.

 

        Boy Uzatma Programı Kitabı size hangi hareketleri ne sıklıkla yapacağınızı anlatıyor. Kaç dakika boyunca neler yapmanız gerektiğini ve günlük neleri tüketmeniz gerektiğini bir bir anlatıyor. Hafif egzersizden her hafta biraz daha yoğun egzersize geçiş yapıyorsunuz. Size oturuken, yürürken ve uyurken hangi pozisyonda olmanız gerektiğini ve bunun vücudunuza faydalarını anlatıyor. Zaten ikna edici kısmıda bu oluyor. Ben sıkılmadan yapıyorum ve devam ediyorum. Açıkçası 2 aydır bunu yapıyorum ve sadece 3 cm civarı uzadım. İşin güzel kısmı uzadığınızı gördükçe bunu daha fazla yapma isteğiniz oluyor. Tabii ki bu benim düşüncelerim. Ben ilk yaptığım sıralar boyun bölgem biraz ağrımıştı ama ilk biçimi orası aldı. Zaten bu programın en güzel yanı bacak, bel, sırt ve boyun bölgesini esneterek vücudun maksimum seviyesine ulaşmasını sağlamak. 

 

        Ben kartonpiyer ustasıyım ve şunu iyi biliyorum ki nasıl basketbol oyuncularının kolları anormal derecede uzun oluyorsa benimde çalıştığım sırada sırt bölgemde esnemeler oluyor. Bunun sonucunda 1 cm uzamış oluyordum. Hep bu değişikliğe anlam vermeye çalışırdım ve şimdi sebebini çok iyi biliyorum. Vücudun her zaman esnekliğe ihtiyacı var ve kambur olmamak içinde esneklik şart. Ben daha fazla uzayamayacağımı bilsem dahi bu egzersizleri yapmaya devam edeceğim. 30 yaşındayım ve uzama ihtimalimin olduğunu düşünüyorum. Bu arada kronik yorgunluğu olanlarında işine yarayacak bir sistem olduğunu söylemek istiyorum. Tecrübe ile sabittir diyorum ve kaçıyorum.

  Boy Uzatma Programı Kitabına ulaşmak için  tıklayınız.